Вы находитесь: ГлавнаяСтатьиКорневая чакра

Корневая чакра

Корневая чакра

Корневая чакра расположена у основания позвоночника. Она связана с нашими инстинктами выживания и потребностью чувствовать себя в безопасности. Корневая чакра связана с красным цветом.

Корневая чакра также известна как Муладхара или Базовая чакра. Эта чакра отвечает за заземление и связь с землей.

Если мы не чувствуем себя в безопасности, мы склонны действовать нездоровым образом. Мы часто реагируем на ситуации, в которых чувствуем угрозу, действуя агрессивно. Это заставляет нас испытывать страх и тревогу. Корневая чакра отвечает за наше чувство безопасности и защищенности. Когда эта чакра заблокирована, нам может быть трудно чувствовать себя заземленным и связанным с самим собой.

Когда мы чувствуем тревогу, мы склонны становиться очень эмоциональными. Наши эмоции берут над нами контроль, и мы начинаем действовать в гневе или разочаровании.

Когда мы злимся, мы склонны набрасываться словесно или физически. Мы можем накричать на кого-то или ударить его. Мы можем даже что-то сломать. Балансировка и питание корневой чакры поможет вам стать более эмоционально стабильным и уравновешенным.

Вы можете сбалансировать свои корневые чакры, выполняя позы йоги, которые помогают заземлить себя. Ежедневная практика йоги поможет сбалансировать ваши энергетические центры, исцеляя ваше физическое тело, а также разум и дух. Вы также можете выполнять дыхательные упражнения, которые успокаивают нервную систему.

Кроме того, вы можете использовать эфирные масла, которые успокаивают и успокаивают. Хорошим выбором будут эфирные масла, такие как ладан, сандал, розмарин, лаванда и пачули.

Функции корневой чакры

Дисбаланс корневой чакры, одной из основных чакр, может вызвать множество проблем. Как только ваша корневая чакра будет сбалансирована, вы снова обретете чувство покоя, а чувство тревоги уменьшится и исчезнет.

Корневая чакра расположена у основания позвоночника . Эта чакра контролирует наши инстинкты выживания, такие как чувство безопасности, самооценка и физическое здоровье.

Корневая чакра связана с элементом Земли, а это означает, что мы чувствуем себя заземленными, когда сосредоточены вокруг Земли. Когда мы находимся вне баланса, мы склонны чувствовать тревогу, неуверенность и страх.

Корневая чакра отвечает за наши инстинктивные потребности, включая секс, еду, кров и безопасность.

Оно также связано с нашими эмоциями, такими как гнев, ревность, жадность, похоть, зависть и гордость.

Когда мы уравновешены и сосредоточены вокруг элемента Земли , мы счастливы, защищены и здоровы. Мы также эмоционально стабильны.

Если мы неуравновешены, мы склонны испытывать негативные эмоции, такие как тревога, неуверенность, страх и депрессия.

Мы можем улучшить общее состояние здоровья, сбалансировав корневую чакру.

Открытие корневой чакры

Исцеление корневой чакры требует открытия и питания этой базовой чакры. А несбалансированная корневая чакра очень вредна и вызывает множество эмоциональных и физических нарушений.

В то же время гиперактивная корневая чакра не менее плоха! Поэтому крайне важно поддерживать баланс энергии корневой чакры. Функции корневой чакры пронизывают каждую часть повседневной жизни, и эта основа вашей энергии является основой жизни и благополучия.

Первый шаг к открытию корневой чакры — сделать несколько глубоких вдохов. Вдыхая, представляйте, как вы вдыхаете белый свет.

На выдохе представьте, что вы отпускаете все негативные эмоции и мысли. Снова вдохните и повторяйте, пока не почувствуете спокойствие и расслабление.

Теперь, когда вы чувствуете себя спокойнее, вы можете сосредоточиться на своей корневой чакре.

Визуализируйте ярко-красный световой шар внутри пупка. Почувствуйте, как тепло распространяется по всему телу.

Представьте, что красный свет становится больше и ярче, наполняя все ваше тело теплом.

Почувствуйте, как тепло распространяется по вашим рукам и ногам. Представьте, что красный свет движется вверх по позвоночнику и достигает головы.

Продолжайте визуализировать красный шар света, распространяющийся по всему вашему телу.

Теперь ваш разум должен быть наполнен позитивными чувствами и мыслями. Ваша корневая чакра может покалывать или гудеть от энергии. Может возникнуть ощущение, что он вращается.

Вы можете выполнять это упражнение в любое время, когда захотите открыть корневую чакру. Выполнив это упражнение, вы заметите, что стали лучше осознавать свое окружение. Вы даже можете почувствовать покалывание в других частях тела.

Вам также следует регулярно практиковать упражнения на заземление . Заземлить себя так же просто, как пройтись босиком по траве в солнечный день. Заземление помогает нам оставаться сосредоточенными, спокойными и уравновешенными.

Каково это — иметь здоровую корневую чакру?

Когда у вас здоровая корневая чакра, вы чувствуете:

  • Спокойствие
  • Безопасность
  • Заземление
  • Счастливый
  • Здоровый
  • Любящий
  • Энергичный
  • Мирный
  • Расслабленный
  • Удовлетворенность
  • Уверенность

Все эти положительные эмоции связаны с тем, что ваша корневая чакра открыта, сбалансирована и питается.

Что означает покалывание корневой чакры?

Покалывание корневой чакры означает, что ваша корневая чакра работает правильно. Это хороший признак того, что он активен и через него легко течет энергия.

Покалывание корневых чакр часто связано с сексуальной энергией. Эта чакра расположена у основания позвоночника.

Она связана с вашими репродуктивными органами, включая пенис и влагалище.