Статьи
Почему вам стоит начать медитировать сегодня: 10 причин, которые меняют разум и магическую практику
Медитация помогает спокойнее реагировать на стресс, внимательнее относиться к эмоциям и яснее формулировать намерение. В статье разобраны десять практических причин начать медитировать, влияние практики на сон, интуицию, принятие решений и духовную работу, а также предложены простые способы встроить медитацию в повседневную жизнь.